Autorii acestui studiu (vezi subsol) au investigat aportul apa hidrogenata HRW administrata timp de 2 săptămâni la performanțele fizice în timpul exercițiilor fizice de ciclism intermitente prelungite, intr-un studiu transversal cu o singura orbire:la 8 bicicliști instruiți masculi le-au fost furnizati zilnic cate 2 litri de apă normală placebo (pH 7,6,[ORP] +230 mV, H2 0 ppb) sau cate 2 litrii apa hidrogenata (pH 9.8, ORP -180 mV , H2 450 ppb – destul de slab continutul de hidrogen dizolvat in apa din acest studiu – ionizatoarele AlkaViva H2 pot dizolva pina la 1,6 ppb in apa de baut ph<10 ).
Teste si masuratori (a mai multor parametrii : ritmul cardiac și puterea de ieșire , puterea de ieșire medie și maximă (PPO), timpul până la puterea maximă și indicele de oboseală (FI) )au fost efectuate periodic inițial și după fiecare perioadă de 2 săptămâni de consum de(daca vreti ” tratament cu” ) apa hidrogenata sau apa placebo. Administrarile de apa hidrogenata sau placebo au fost contra-echilibrate și secvența a fost randomizată. Procesul de ciclism continuu/fara pauza timp de 30 de minute a constat în 10 reprize a cate 3 minute dupa cum urmeaza: 90 de secunde la 40% V 0O 2max, 60 secunde la 60% V 0O 2max, 16 secunde sprint(timp in care s-a masurat puterea iesire medie si maxima) și recuperare activă 14 sec.
Nota: Puterea maximă de ieșire (PPO), cunoscută și sub denumirea de „rată maximă de lucru”, este o măsură comună a intensității efortului fizic.
În grupul placebo puterea maximă de ieșire în valori absolute a scăzut semnificativ la 8 și 9 din 10 sprinturi și în valori relative, ΔPPO, a scăzut semnificativ la 6, 8 și 9 din 10 sprinturi (în medie: -12 ± 5%, P <0,006 ), în timp ce acesta putere a rămas neschimbata în grupul ce a consumat apa hidrogenata
Autorii au concluzionat ca 2 săptămâni de aport /consum de 2 litrii de apa hidrogenata zilnic poate ajuta la menținerea puterii de ieșire medie și maximă în acest tip exercitiu fizic(si , de ce nu, probabil si in alte tipuri de exercitii fizice)
produse ce creeaza H2 – hidrogen molecular in apa ionizata alcalina potabila:
purificator aparat apa hidrogenata / ionizator apa AlkaViva Vesta H2

CLICK AICI PENTRU A VEDEA MAI MULTE DESPRE ionizatorul apa ALKAVIVA VESTA H2, cel mai puternic purificator,ionizator si generator de apa hidrogenata/apa hidrogenizata/apa cu hidrogen diatomic molecular H2 CounterTop
purificator aparat apa hidrogenata / ionizator apa AlkaViva Delphi H2 – sub-chiuveta

CLICK AICI PENTRU A VEDEA MAI MULTE DESPRE ionizatorul apa ALKAVIVA Delphi H2 – Vesta H2 in varianta SUB CHIUVETA
purificator aparat apa hidrogenata / ionizator apa AlkaViva-Athena H2

purificator-ionizator-apa-AlkaViva-Melody-II-H2

* În funcție de sursa de apă
*DELPHI H2 este Vesta H2 in varianta sub chiuveta
- Bucurati-va de apa neutra puternic imbogatita cu hidrogen molecular diatomic:
generator apa hidrogenata/apa hidrogenizata/apa cu hidrogen AlkaViva IonPia H2 - Bucurati-va de un ionizator non -electric , filtrare excelenta , fabricatie SUA, pret rezonabil
aparat apa hidrogenata / ionizator apa natural non electric montare pe blat AlkaViva Elita CT 700 banner - Bucurati-va de un ionizator non -electric ,SUBchiuveta , filtrare excelenta , fabricatie SUA, pret rezonabil
- AlkaViva-Elita-US-700-filtru-ionizator-apa-natural-sub-chiuveta
- Bucurati-va de un ionizator non -electric ,in ambele variante PE sau SUBchiuveta , filtrare excelenta cu 2 filtre apa -AlkaViVa UltraWater si UltraFiltrare apa , fabricatie SUA, pret rezonabil
-
ALKAVIVA Elita Pure water ionizer non electric
-
- PMID:28474871
- DOI:10.23736/S0022-4707.17.06883-9
J Sports Med Phys Fitness. 2018 May;58(5):612-621. doi: 10.23736/S0022-4707.17.06883-9. Epub 2017 Apr 26.
Effects of hydrogen rich water on prolonged intermittent exercise.