antioxidant foods VS molecular hydrogen

Antioxidantes de origen vegetal en comparación con el antioxidante hidrógeno molecular

Antioxidantes de origen vegetal en comparación con el antioxidante  hidrógeno molecular

Debido al hecho de que el hidrógeno molecular y los antioxidantes a base de plantas son cosas diferentes, sin embargo, ambos son antioxidantes, podríamos comenzar por decir que el hidrógeno molecular y los antioxidantes a base de plantas son complementarios: nunca piense que consumir una cantidad de hidrógeno molecular es equivalente a consumir cierta cantidad de antioxidantes de alimentos naturales como frutas y verduras y nueces y otros alimentos ricos en antioxidantes.

Los antioxidantes en los alimentos son nutrientes esenciales, 1 como la vitamina C. 2 Este antioxidante hace más que solo neutralizar los radicales libres 3 , sino que también juega un papel importante en áreas como la síntesis de colágeno 4 , la respiración / oxigenación celular (también conocida como vitamina respiratoria), la lucha contra los virus ad Otros roles importantes.

Un ejemplo de neutralización de la oxidación: ¿comparar el poder antioxidante de la vitamina C con el poder antioxidante del hidrógeno molecular?

Beber 1 litro de agua rica en hidrógeno a una concentración de 1.4 ppm ( necesitará una gran máquina para hacer eso, como el ionizador de agua AlkaViva Vesta H2 o un generador de agua de hidrógeno molecular Ionpia H2 ) , le proporcionaría aproximadamente la misma cantidad de ” moléculas antioxidantes “(gas hidrógeno), como la ingesta de 100 mg de” moléculas antioxidantes “(vitamina C).

Según la estequiometría, una molécula de vitamina C puede neutralizar teóricamente dos radicales libres, que es lo mismo para el hidrógeno molecular. 5 5

Sin embargo, algunas de las moléculas de vitamina C usadas pueden ser rejuvenecidas por el cuerpo y pueden usarse nuevamente 6 , que no es el caso con el hidrógeno molecular, que es un gas. Por otro lado, el hidrógeno molecular puede aumentar las enzimas antioxidantes potentes en el cuerpo, 7 proporcionando así una mayor protección, 8 que la vitamina C no puede hacer. Curiosamente, la ingesta de vitamina C a niveles altos en realidad puede evitar que ocurra esta regulación positiva. 9 9

¿Similitudes entre los antioxidantes a base de plantas y el hidrógeno molecular?

  • antioxidantes a base de plantas e hidrógeno molecular  Ambos son naturales para el cuerpo. 10 (ni artificial ni sintético)
  • Los antioxidantes a base de plantas y el hidrógeno molecular son claves potenciales para la longevidad. 11 y promover la salud y el bienestar.

¿Diferencias entre los antioxidantes a base de plantas y el hidrógeno molecular?

  • El hidrógeno molecular solo elimina los malos radicales libres. 12
  • El hidrógeno molecular no deja residuos después de neutralizar un radical libre.
  • El hidrógeno molecular también aumenta los sistemas antioxidantes de nuestro propio cuerpo. 7 7
  • El hidrógeno molecular también actúa como una molécula de señalización, por lo que tiene muchos otros beneficios. 13
  • El hidrógeno molecular es la molécula más pequeña y puede ingresar fácilmente a las células. 14 (Nota: H2 solo pesa 2 g / mol versus vitamina C a 176.2 g / mol). 5 5
  • El hidrógeno molecular no tiene efectos tóxicos conocidos, incluso a altas ingestas. 15
  • El hidrógeno molecular se consume fácilmente sin calorías adicionales.

Resumen

El hidrógeno molecular no reemplaza los antioxidantes contenidos en los alimentos naturales, pero realmente funciona junto con ellos y ofrece beneficios adicionales.

Referencias

1. Matarese, LE y Gottschlich, MM (1998). Práctica contemporánea de apoyo nutricional: una guía clínica . WB Saunders.

2. Chen, Q., Espey, MG, Sun, AY, Pooput, C., Kirk, KL, Krishna, MC y Levine, M. (2008). Las dosis farmacológicas de ascorbato actúan como prooxidantes y disminuyen el crecimiento de xenoinjertos tumorales agresivos en ratones. Actas de la Academia Nacional de Ciencias , 105 (32), 11105-11109.

3. Arrigoni, Oreste y Mario C. De Tullio. “Ácido ascórbico: mucho más que un antioxidante”. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) -General Subjects 1569, no. 1 (2002): 1-9.

4. Murad, S., D. Grove, KA Lindberg, G. Reynolds, A. Sivarajah y SR Pinnell. “Regulación de la síntesis de colágeno por el ácido ascórbico”. Actas de la Academia Nacional de Ciencias 78, no. 5 (1981): 2879-2882.

5. Harris, DC (2010). Análisis químico cuantitativo . Macmillan.

6. Washko, PW, Wang, YAOHUI y Levine, M. (1993). Reciclado de ácido ascórbico en neutrófilos humanos. Revista de Química Biológica , 268 (21), 15531-15535.

7. KAWAMURA, T., WAKABAYASHI, N., SHIGEMURA, N., HUANG, CS, MASUTANI, K., TANAKA, Y., NODA, K., PENG, X., TAKAHASHI, T., BILLIAR, TR, OKUMURA, M., TOYODA, Y., KENSLER, TW y NAKAO, A. (2013). El gas hidrógeno reduce la lesión pulmonar hiperóxica a través de la vía Nrf2 in vivo. Am J Physiol Lung Cell Mol Physiol304, L646-56.

8. XIE, K., YU, Y., HOU, L., CHEN, H., HAN, H., XIONG, L. y WANG, G. (2012). Nrf2 es crítico en el papel protector del gas de hidrógeno contra la sepsis polimicrobiana murina. British Journal of Anesthesia108, 538-539.

9. Gómez-Cabrera, MC, Domenech, E. y Viña, J. (2008). El ejercicio moderado es un antioxidante: regulación positiva de genes antioxidantes mediante entrenamiento. Radiología libre y medicina , 44 (2), 126-131.

10. CHRISTL, SU, MURGATROYD, PR, GIBSON, GR & CUMMINGS, JH (1992). Producción, metabolismo y excreción de hidrógeno en el intestino grueso. Gastroenterología102, 1269-77.

11. ZHANG, JY, LIU, C., ZHOU, L., QU, K., WANG, RT, TAI, MH, LEI, JCWL, WU, QF & WANG, ZX (2012). Una revisión del hidrógeno como una nueva terapia médica. Hepato-Gastroenterology59, 1026-1032.

12. OHSAWA, I., ISHIKAWA, M., TAKAHASHI, K., WATANABE, M., NISHIMAKI, K., YAMAGATA, K., KATSURA, K., KATAYAMA, Y., ASOH, S. y OHTA, S (2007). El hidrógeno actúa como un antioxidante terapéutico al reducir selectivamente los radicales de oxígeno citotóxicos. Nat Med13, 688-694.

13. DIXON, BJ, TANG, J. y ZHANG, JH (2013). La evolución del hidrógeno molecular: una terapia potencial notable con importancia clínica. Med Gas Res3, 10.

14. OHTA, S. (2011). Avances recientes hacia la medicina del hidrógeno: potencial del hidrógeno molecular para aplicaciones preventivas y terapéuticas. Curr Pharm Des17, 2241-52.

15. OHNO, K., ITO, M. e ICHIHARA, M. (2012). El hidrógeno molecular como un gas médico terapéutico emergente para enfermedades neurodegenerativas y otras. Medicina oxidativa y longevidad celular2012, 353152.

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