Nel presente studio abbiamo testato l’ipotesi che l’assunzione orale giornaliera di 2 litri di acqua ricca di idrogeno/ aqua idrogenata (HRW) per 14 giorni aumenterebbe l’alcalinità del sangue arterioso al basale e post-esercizio rispetto al placebo.
Questo studio è stato uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo che ha coinvolto 52 volontari maschi fisicamente sani presumibilmente attivi. Ventisei partecipanti hanno ricevuto aqua idrogenata HRW e 26 un placebo (acqua di rubinetto) per 14 giorni. Il pH del sangue arterioso, la pressione parziale per l’anidride carbonica (pCO2) e i bicarbonati sono stati misurati al basale e dopo l’esercizio fisico (giorno 0) e alla fine del periodo di intervento (giorno 14).
L’assunzione di aqua idrogenata HRW ha aumentato significativamente il pH arterioso a digiuno di 0,04 (intervallo di confidenza al 95%; 0,01 – 0,08; p <0,001) e il pH post-esercizio di 0,07 (intervallo di confidenza al 95%; 0,01 – 0,10; p = 0,03) dopo 14 giorni di intervento . I bicarbonati a digiuno erano significativamente più alti nello studio aqua idrogenata HRW dopo il regime di somministrazione rispetto alla pre-somministrazione (30,5 ± 1,9 mEq / L contro 28,3 ± 2,3 mEq / L; p <0,0001).
Nessun volontario si è ritirato prima della fine dello studio e nessun partecipante ha riferito di effetti collaterali vessatori di integrazione.
Questi risultati supportano l’ipotesi che la somministrazione di aqua idrogenata HRW sia sicura e possa avere un effetto alcalinizzante nei giovani uomini fisicamente attivi.
Res Sports Med. 2014; 22 (1): 49-60. doi: 10.1080 / 15438627.2013.852092.
L’acqua ricca di idrogeno ha influenzato l’alcalinità del sangue negli uomini fisicamente attivi.
Ostojic SM1, Stojanovic MD.
Informazioni sull’autore
1
un Centro per le scienze della salute, dell’esercizio e dello sport, Stari DIF, Belgrado, Serbia.
PMID: 24392771 DOI: 10.1080 / 15438627.2013.852092